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深圳宝安情感挽回机构揭秘:老公不回应你了,就该这么办!

要想拥有和谐的亲密关系,我认同曾经读过的一篇文章里的观点:先处理好你和自己的关系。

当你内心是和谐的,你的亲密关系也应该是和谐的。一个人要达到内心和谐,其中一个很重要的指标是情绪控制能力。

可以自己消化负面情绪还是要别人帮你消化?这可以反映一个人的独立性和心智成熟程度,即内心的和谐程度。

在我指导的个案当中,委托人大多不够独立、心智不够成熟,过度依赖对方来维护亲密关系,并认识不到自己的问题。

挽回爱情


今天我们讲到在两性相处中,经常出现的一种导致矛盾激化的心理现象:投射。

希望能帮助大家更好地认识自己,建立边界感和独立性。

当我们内心匮乏,自我边界不强,就会将我们内心的感受投射给对方。


注:你将你自己的情感、冲动或者愿望归结在另一个人身上,扭曲了你看待这个人的态度。解释来源{心灵的面具.101种心理防御-J.布莱克曼}

我们今天着重讲的是投射的一种:敌意化投射。

人们将自己不被接受的信念、想法、动机和渴望投射到外界,从而让自己觉得自己与它们是有距离的。

挽回爱情

举个例子:

我因为在工作累积了不开心的情绪,回到家一进门,又看见到处乱扔的袜子,心中无名之火就油然而生。

接下来就开口数落打游戏正欢的老公,身心原本都很愉快的他心情瞬间就不好了,行为可能是直接把门关上,晚饭也不出来吃了。

实质上在这个过程中,我对我老公进行了敌意化投射。

我讨厌那天没有把工作做好的自己,感到很焦虑。为了赶走这种焦虑,我就将我身上的这种挫败感投射到了我老公身上,认为他没有能力把家里整理好,很没用,而我和他是不一样的。

敌意化投射在生活中无处不在,不只是在我的生活中。有很多这样的事件,导致沟通出现问题。

很多委托人描述最多就是老公不回应,不沟通,自己也很痛苦。这是一位委托人天天跟我说的一个状态:

挽回爱情

怎么办,老公这天天出去都是天亮了才回,也不知道干什么,也不说去哪里,难道以后都是这样?

两个妈妈都在这边,都是这样的。以前很好,现在变了好多。有时候问一下,他眉头一皱,像不耐烦,我好讨厌。

我又问她,你近期自己的状态是不是很差?她说,工作家庭两头忙,状态哪里会好。于是,我有了答案。

我们为什么会有敌意化投射?因为投射可以帮助人们减缓焦虑,并且减少或消除对于内/外界紧张源的知觉。

有的时候,我们觉得自己莫名地看他人身上的某一点尤其不顺眼,为什么?

很可能是我们将自己身上所不能接受的特质投射给了他人,并用厌恶、指责他人的这一点来划清自己和这种特质的距离。

挽回爱情

理解了这些后,我们就可以来讨论下老公不回应你如何解决了。

委托人是要解决跟老公沟通的问题,所以她的关注点在跟老公说话,而没有发现她老公可能看见她开口就烦,这才是问题的根源。

这个“烦”左边一个火,心中有火,所以态度不耐烦,右边一个页,在解语言说字里,“页”就是推开的意思。

其实解决问题的最简单的办法就是管好自己,闭上嘴,老公自然就不烦了。

当然,闭上嘴走开还是不够的。又要回到开头了,我们要学会寻找自己内心的和谐,但不是通过这种敌意化投射。

挽回爱情

所以,在亲密关系中,要时时检视自己有没有独立的能力。

只有具备自我满足的能力之后,才能给伴侣更好的亲密体验,同时也不怕失去一段关系,从而更有可能享受高质量的关系。


写在最后:因为每个人的成长环境、性格、理解能力、处理方式都不一样,出现的问题、情感的遭遇、伴侣或第三者等等因素都是变量,我们提供的干货和一些成功的挽回案例,未必适用于你。

如果对自身情况拿捏不准,难免出现生搬硬套挽回失效的结果,特别是不要凭着自己的情绪和感觉去贸然做错误的挽回尝试,否则只会加大你挽回的难度。

毕竟每一段感情和婚姻都有各自的特性,问题也是,不能一概而论。

还是那句话,具体问题,具体分析。

其实,挽回一段感情是一件特别注重策略、时机和效率的事情,关键在于你愿不愿意改变自己的方法、思维、甚至语气,用正确的方法操作去努力。方法不对,努力白费。

如果此刻,你也遇到了感情危机却不知道如何解决,可以添加微信aini998s,免费获得一次价值398的情感分析服务。有需要的来访者,可以点击添加。

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机构简介:

幸福里情感,国内专业的情感挽回机构,专注于两性婚恋问题解决方案。作为婚恋修复行业先驱者,已帮助16000多个委托人修复了婚恋关系。始终专业致力于挽回爱情、修复婚姻、分离第三者、婚恋培训、求爱策划等两性情感服务。公司秉承着对客户负责,对机构负责的态度,努力为每一位前来咨询的委托人,达成所愿,成就幸福。为你的幸福保航,让幸福不留遗憾!....【了解更多详情】



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